Mentales Training macht uns in vielen Lebenssituationen leistungsfähiger.
Fokusieren—wahrnehmen— bewerten—handeln
Mentale Stärke kann auf unterschiedlichen trainiert werden. Durch unsere innere Haltung (Mindset) werden wir nach außen stark.
Es geht nicht um Entspannung sondern in einer schwierigen Situation handlungsfähig zu bleiben:
Ziel ist es die volle Leistungsfähigkeit abrufen zu können:
Dieses Training ist fester Bestandteil im Leistungssport, in Führungsebenen, bei der Polizei, Piloten
aber viel wichtiger: für Jeden von uns, der leistungsfähiger sein möchte:
Sabine Schepperle ist zertifizierte Heartmaththerapeutin.
Mit dem System von Heartmath© kann man zum einen Stress und das innere Betriebssystem sichtbar machen, diagnostisch nutzen und den Verlauf dokumentieren. Besonders wertvoll dabei ist, dass man durch ein Biofeedbacksystem ein Trainingstool hat, das uns über eine bestimmte Atemtechnik ermöglicht das innere Betriebssystem runterzufahren bzw. zu lenken. Parallel werden in Therapiesitzungen Techniken zur individuellen Streßregulation und Leistungssteigerung erarbeitet.
Erweitern und ergänzen kann man dieses Behandlungstool mit all den anderen Behandlungsmethoden der Praxis Physio-MED und der angeschlossenen Naturheilpraxis
Haben Sie weitere Fragen bzw. Interesse ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf.