VNS-Analyse / Heartmath-Methode®
Durch die Analyse der VNS (Vagusnerv-Stimulation) können Therapeuten wissenschaftlich fundierte Einblicke in den Gesundheitszustand und das Stressniveau eines Individuums gewinnen. VNS-Analyse ist ein medizinisches Diagnose- und Therapieinstrument.
Die HeartMath®-Methode, konzentriert die sich auf die Herzratenvariabilität – das harmonische Zusammenspiel von Herz, Geist und Emotionen. Durch spezifische Techniken mit einem Biofeedbacksystem und Übungen lehrt HeartMath® die Anwender, Stress zu reduzieren, emotionales Gleichgewicht zu finden und die Intuition zu verbessern. Es ist ein Selbsthilfe-Werkzeug. Die Methode basiert auf wissenschaftlichen Untersuchungen, die zeigen, dass das Herz über ein eigenes, komplexes Nervensystem verfügt und mit dem Gehirn kommuniziert.
Anwendungsbereiche:
- Zur Leistungssteigerung: Sei es für den Beruf oder im Leistungssport. Im Prinzip dort, wo sie an persönliche Grenzen stoßen. z.B. auch Prüfungsangst.
- Bei Erkrankungen, die mit einer Dysfunktion des autonomen Nervensystems in Zusammenhang stehen. Dies kann z.B. bestimmte Herzerkrankungen, neurologische Erkrankungen, Erkrankungen des Verdauungssystems, Burnout, Depression, Stress und Ängste betreffen.
